Групповые программы: interval

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такого типа очередность используется для усиления эффективности, так как подобный подход предоставляет возможность не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме того, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это ведет к снижению веса.


Все услуги фитнес-центра