Групповые программы: йога

Рейтинг:
660 оценок

Фитнес-центр 100% приглашает на занятия йогой. Известно большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

4.1
  /  660 оценок
Все отзывы подряд 28
  • Олеся
    Хочу выразить огромную благодарность тренеру Патрикеевой Ирине! Тренер-профессионал, высокого уровня по пилатесу (Pilates band, reformer, power,classic), кардио тренировкам,antigravity, миофасциальным тренировкам и др. Ирина учитывает все индивидуальные особенности человека, хорошо знает анатомию и физиологию, что очень важно во время тренировки, в случае возникновения некомфортных или болевых ощущений.Профессионально и внимательно подходит к тренировкам, делает акцент как на технике выполнения читать далее...
    6 0
  • Наталья Волкова
    Добрый день!
    Хожу в клуб 4 года, это прекраснейшее место, в нем очень душевно и комфортно) Осваивать занятия йогой, стала с августа этого года, при современном бешеном ритме жизни, не всегда получается найти время для себя. Благодаря мастеру своего дела, настоящему профессионалу Кучкаровой Злате, мне удается проникнуться философией йоги и самое главное, получать удовольствие и наглядный результат, тело действительно становится более гибким, появляется легкость. Очень доступно, ненавязчиво, но в читать далее...
    0 0
  • Нарина Григорьян
    Хожу в фитнес-центр уже не первый год! С каждым годом все лучше, очень клиентоориентированный персонал и руководство. Прекрасные тренера в бассейне, научат плавать вас в любом возрасте! Ну и конечно мой обожаемый тренер по Хатха-йоге Злата Кучкарова!! Даже беру выходные в будни чтобы попасть к ней. Спасибо за вашу работу.
    0 1
  • Анастасия
    Хожу в зал 4,5 года. Очень много изменений клуб делает для того, чтобы нам было удобно. Все-таки 21 век. Много нового крутого оборудования, новые турникеты, чтобы не стоять и не ждать на ресепшн ключи. Хожу в основном на групповые тренировки и на эллиптический тренажер. Очень люблю тренировки по йоге, недавно появилась новый тренер по кундалини-йоге Ольга — очень она грамотная, дает правильные упражнения.
    В общем всех своих зову вместе ходить.
    0 0
  • Валентина
    В поисках зала рядом с домом я наткнулась на это чудо…
    Называть цену годового абонемента по телефону мне менеджер милана отказалась, ссылаясь на то, что у них ну очень много программ и скидок, поэтому лучше подъехать. Далее звонила девушка буквально каждые 2 дня дабы назначить дату встречи. Высылать почтой программы так же отказалась. Ну ладно, приехала я в зал. Милана была очень приветлива особенно нравилась наигранность в духе побольше комплиментов дабы купили абонемент. Была экскурсия по за читать далее...
    4 0
  • Марина
    Занимаюсь в клубе несколько лет и мне очень нравится.Много разнообразных занятий на любой вкус.Инструкторы очень хорошие.Особенно нравятся занятия кундалини йогой с Ириной Сережкиной.Ирина даёт и дыхательные техники и упражнения и медитации и шавасану!После занятий ощущаешь подъем энергии- духовной,творческой,улучшается настроение.Спасибо большое Ирине за такие хорошие тренировки,и клубу за возможность улучшить себя!
    0 0
  • Елена
    Доброго времени суток! Искали клуб с бассейном для ребёнка и интересными современными программами для мамы ребёнка:) Живем в Раменках, долгое время ходили в клуб, который ближе всего, изучали новый клуб (якобы с морской водой), цены очень кусаются, но это не главное, перечень возможностей для ребёнка и молодой мамы достаточно ограничен или не интересен. Вспомнила, что подруга рекомендовала Фитнес 100% и с восторгом рассказывала о нем. Да нужен добираться на машине, от нас ехать мин 2 читать далее...
    0 0
  • София
    Добрый вечер! Хочу поблагодарить команду 100% fit, которая с каждым днём всё больше и больше совершенствуется) фитнесу ставлю 5 звёзд, потому что это самый лучший семейный фитнес клуб!
    Очень много танцевальных направлений, йоги, силовых и функциональных тренировок! Большой бассейн и детская комната. Мои дети ходят на все занятия по расписанию и всегда остаются довольны. Спасибо Вам что с каждым днём становитесь лучше для нас
    1 0
  • Елена
    Очень нравиться заниматься в клубе, внимательный персонал, замечательные инструкторы, особенно хочется отметить занятия Кундалини йоги, которые помогают укрепить физические и душевные силы. Инструктор Ирина Сережкина создаёт душевную обстановку на занятиях, предлагает разнообразные комплексы упражнений, направленные на самосовершенствование и развитие! И это очень здорово!
    0 0
  • Марина
    Добрый день!занимаюсь в фитнес клубе 100%фитнес давно (5 лет) За это время клуб постоянно совершенствуется! Хочется отметить занятия в ЦЕХе, особенно йогу! Тренеры все высококвалифицированные, знают своё дело,а особенно тренер Сережкина Ирина!На ее занятиях можно укрепить не только тело, но и дух.Нам очень повезло, что Ирина пришла работать в этот фитнес.После ее занятий и медитации чувствуется легкость и успокоение.Всем советую занятия Кундалини йогой с Ириной!
    0 0
  • Олеся
    Замечательный фитнес-клуб! Отношение к клиентам добросовестное, тренера всегда активно работают с клиентами, своевременно корректируют технику исполнения упражнений, открыты к общению, готовы ответить на интересующий вопрос и дать достойный совет! Тренеру Ирине по Кундалини-йога отдельное спасибо! На своих занятиях погружает всех в ауру какого-то волшебства, окунаешься в сказку, наступает глубокая осознанность человеческого бытия, учишься созерцать жизнь и осмысленно видеть настоящее, чувствоват читать далее...
    0 0
  • Вероника
    Хожу в 100% уже 3-й год, клуб большой, а с открытием ЦЕХа, появилось ещё больше пространства, интересных тренировок и мероприятий в которых с удовольствием участвую!
    Занимаюсь йогой и танцами, всем рекомендую!!
    0 1
  • Марина
    Для тех, кто думает, купить ли ему карту! В договоре написано, что администрация оставляет за собой право менять политику, как хочет. И вы подписываете этот договор. Когда я подписывала, было много групповых занятий не в цеху(ЦЕХ за отдельные деньги, карта с цехом около 50000). После этого летом отменили совсем йогу, пилатес и все танцы, групповые занятия остались только силовые и еще водные раз в день, но последний раз когда я на них пошла было 30 чел народу, никто не помещался. Меня мало волну читать далее...
    5 0
  • Елена
    Наконец то посетила мастерскую йоги, бежала с работы, пробиралась к 19:00 по пробкам. И что получила??? Инструктор Тарасова, кто вообще ей выдал сертификат инструктора? Ужасно неприятным голосом свысока вещает куда поставить ногу, позы то лёжа, то вниз головой, никакой последовательности, никакой разминки, абсолютно не чувствует группу и не даёт никакой эмоции, монотонно отбарабанила урок и это при том, что урок платный. Ни разу ни к кому не подошла помочь или поправить. Вы что меня не видите? читать далее...
    5 3
  • Карина
    Я поймала удачу в виде абонемента в фитнес-центр 100%. Раньше ходила во многие клубы, групповые программы не привлекали, персональные тренеры только брали с меня деньги за тренировки, результата «НОЛЬ».
    Здесь я получаю драйв на групповых тренировках! Инструкторы профессионалы своего дела! Не так давно появились программы международного уровня LessMills, я только после них уже вижу результат! Есть и проф студии, что тоже очень радует. Я могу посещать любимую Антигравити Йогу и пилатес в любимом читать далее...
    1 0
  • Мария
    Я долгое время искала фитнес-клуб, в котором бы помимо хорошего сервиса и инфраструктуры было много танцевальных направлений, при чем на профессиональном уровне. Если честно, такого как в 100% я ещё не встречала! В состав этого клуба входит полноценная студия танцев, где есть направления на любой вкус и возраст — от народных и бальных до хип-хопа, стрип-пластики и pole-dance. Педагоги, которые мне встречались (а я хожу на pole-dance, стрип и фламенко) очень приятные, зажигательные и вдохновляющи читать далее...
    0 0
  • Ольга
    В этом клубе не любят своих клиентов, которые не посещают Цех! В залах групповых программ, особенно ГП2, дикий холод уже второй год, несколько жалких ковриков (постоянно приходится людям перетаскивать их из одного зала в другой), половина подушек для софт треснутая, кирпичей нет, не говорю уже о болстерах и прочих вещах. Да и Цех посещающих тоже не любят, в зале йоги или мороз, или обогреватель-тарахтелка, из-за которого не слышно музыки и тренера, а если вы за свои деньги хотите попасть на ан читать далее...
    9 1
  • Елена
    Если выбираете фитнесклуб,то однозначно не этот. Занимаюсь четвертый год. Не хочу сейчас писать о толпах народа везде и в бассейне и в тренажерном зале, Об этом и так многие написали.
    Изначально выбрала этот клуб из-за наличия в расписании групповых программ танцевальных тренировок, степа, аэробики, йоги, пилатеса, стретчинга… С каждым годом становилось все хуже. Стали исчезать сначала тренировки, потом сами тренеры.постепенно становилось все больше «студий» (читай ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОБОРЫ). На читать далее...
    19 0
  • Ольга
    Клуб — сплошное надувательство. Сначала обманули — продали карту Терраспорт за месяц до переезда и не предупредили. Теперь изменили расписание и оказывается, что ходить особо некуда. Для новых занятий нужно доплачивать. В бассейне плавать невозможно, из трёх дорожек одна постоянно занята платными занятиями. Джакузи всегда занято бабулями или кучкой нерусских. Расписание на танцы и йогой только днём — для неработающих. Продлять карту однозначно не буду.
    12 3
  • Катя
    К сожалению, после ухода Греховой Ирины (хатха йога), очень трудно подстроиться к др тренеру йоги. Татьяна Жбакова стала вести йогу всего лишь один раз в неделю(как бы тоже не ушла). Ольга Кузьмина также ушла. 100% становится не 100% фитнесом, а 70… не говоря уже о бытовых моментах…
    4 0
  • Вероника
    В клубе занимаюсь с осени прошлого года, очень нравится персонал. Вежливый сервис, девочки на рецепции улыбаются. Огромный выбор групповых бесплатных программ. И ТАНЦЫ и силовые и ЙОГА. В начале лета в больше чем в два раза увеличили тренажерный зал и привезли новые современные тренажеры. Особенно впечатлило открытие бойцовского клуба. Частенько занимаясь на эллипсе смотрю как там в просторном помещении где есть и ринг и клетка для бойцов проходят тренировки. Думаю что на Западе Москвы альтернат читать далее...
    1 7
  • Анонимный пользователь
    Я очень редко пишу отзывы особенно отрицательные, но в данном случае просто накипело. Пишу для того чтобы, люди которые возможно собираются купить карту в фитнес 100% хорошо подумали, и чтобы персонал хоть как-нибудь начал обращать внимание на жалобы, просьбы и комментарии своих клиентов. В этот клуб я хожу с осени 2014 года, по началу я была всем довольна, и цена не высокая и чисто, и 24 часа работает, парковка крытая и групповых много..... вообщем замечательно все было… Хочу пояснить, я читать далее...
    13 0
  • Анонимный пользователь
    Очень устраивали занятия йогой по воскресеньям в 10.00, а теперь их нет. Почему?
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Прежде чем писать, что у вас широкая сетка расписания групповых программ, изучите в какое время идут эти занятия и с какими уточнениями. На просьбы поставить Степ, Пилатес, Dirty dance, Stretching, Yoga, Рole dance в удобное время (20:00) нет никакой реакции. Вернее реакция одна — «мы не можем всем угодить». Студии — это отдельная тема. Все наиболее интересные и пользующиеся спросом тренировки — это так называемые «СТУДИИ». Считаю, что это просто неуважение к членам клуба, а так же жажда нажив читать далее...
    6 0
  • Кононова Ольга (из книги отзывов)
    Спасибо за счастье, обретенное в этом году. Столько улыбок, позитива, заботы о себе не испытывала в своей прожитой жизни. Молодые люди на рецепшене само обаяние и внимание. А тренерам бассейна Асе, Юле, Сергею, Кате, йоге- Татьяне низкий поклон и пожелания всего самого наилучшего. А себе желаю — никогда не расставаться с этим замечательным учреждением.
    2 0
  • Ekaterina Syrskaya-Safonova
    Бассейн, тренер, групповые занятия, йога, сауна
    0 2
  • Vik Baldwin
    Отличный фитнес-центр! Прекрасная команда менеджеров, тренеров и обслуживающего персонала. Особенно Ника и Паша! Обязательно сходите на их групповые программы. Antigravity Yoga -это вообще незабываемо
    7 0
  • Denis Boykov
    24 часа! Полный набор тренажеров, беговых дорожек 20шт, бассейн 3 дорожки по 25 м + бассейн для акваэробики, залы для бокса, йоги, танцев, единоборств, кардио-зал. Полотенца входят в базовую карту
    5 0