Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках этой программы, позволяет стимулировать кровообращение, уменьшать травматизм, снимать болевые ощущения, улучшать состояние мышечного корсета и устранять напряженность. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы шеи, спины, рук и живота. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.