Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
664 оценки

Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Чаще всего пространство для тренировок символически поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для снижения веса, повышения выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

4.1
  /  664 оценки
Все отзывы подряд 65
  • Александра
    5 февраля
    Самый лучший фитнесс клуб! Являюсь клиентом около полугода.
    Удобное расположение, хорошее расписание групповых программ. Хорошее оборудование и эргономика внутри клуба, чистота. Максимальный комфорт для клиентов с детьми. Есть детская комната, где можно оставить ребёнка, пока вы тренируетесь. В раздевалке есть детский манеж, стульчики для кормления и пеленальный столик. Бассейн большой и маленький для деток. А главное, профессиональные инструктора, как групповых программ, так и тренаже читать далее...
    4 0
  • Ольга
    Посетила тренажёрный зал впервые. Я попала, как раз в час пик, было очень много людей, но тренажёров всем хватало, люди занимались. Мне у вас очень понравилось и тренажёры в хорошем состоянии. У вас удобное расположение и ещё мне порекомендовали к вам сходить. Рекомендую!
    1 0
  • Татьяна
    0 0
  • Дмитрий
    Хожу в фитнес 100% уже 5 лет и очень доволен! Всегда покупают новые тренажёры, недавно купили много новых кардио тренажёров Эллипс, в зале всегда чисто и убрано, спасибо дежурным тренерам! Персонал И сервис на высшем уровне. Всегда помогут и подскажут, очень много акций и скидок. А тренажёрный зал это что-то))) очень огромный и огромный выбор и разнообразие тренажёров, а значит стоять в очереди на ваш тренажёр не придётся! Очень рекомендую
    1 0
  • Юлия
    Давно знаю этот клуб, хожу сюда практически с самого открытие — 10 лет уже. Обычно занимаюсь в тренажерном зале индивидуально с инструктором, брала также тренировки в бассейне. А недавно решила попробовать бокс. Супер вещь! Моего тренера зовут Владимир Жильцов. Это очень опытный специалист, внимательный, креативный, в меру настойчивый. Всегда придумывает что-то интересное. Тренировки очень эффективные как с точки зрения кардио нагрузок, так и с точки зрения эмоциональной разгрузки. Рекомендую!!
    0 0
  • Алексей КроссФит
    Добрый ден)
    Хожу в клуб уже больше 5 лет, клубом очень доволен! Особую благодарность хотел бы выразить тренажёрному залу и тренеру Денису. Тренер с большой буквы, правильно понял мои цели, грамотно расписал тренировочный план, через месяц я уже увидел первые результаты))) Так же мне очень понравилась новое кардио оборудование(куча программ и подключён интернет) Просторный большой клуб, даже когда час-пик, всегда найдутся тренажеры свободные. И ещё хожу в Цех на групповые уроки, crossfit просто читать далее...
    0 0
  • Екатерина
    Хочу выразить благодарность своему тренеру тренажерного зала Сараеву Максиму за качественные тренировки, хорошее настроение и самое главное, за стабильный результат. Максим самый лучший!
    0 1
  • Лейла
    Очень странная политика клуба в вопросах переоформления карт: моя знакомая переезжает, я хотела купить у нее остаток карты с рассчетом на то, что после окончания срока действия карты, я её продлю на год. Нам отказали, сославшись на то, что переоформление возможно только на родственников. Ребята, ну это даже не смешно, вы потеряли одного клиента, т.к. он переезжает и точно продлевать ничего не будет, и еще одного перспективного клиента. Неприятно очень.
    3 0
  • Иван
    Очень нравится клуб мне и моей семье,ходим на занятия индивидуальные и групповые и не жалеем что приобрели абонемент в это прекрасное заведение,все очень хорошо и доброжелательность сотрудников радует.
    0 0
  • Наталия
    Добрый день, всем желающим поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни! Если Вы ещё сомневаетесь, с чего начать, то Фитнес-центр 100% в Солнцево (метро Говорово) станет для Вас отличным стартом. Самое сложное для нас — начать. Так было и со мной. Пока в один прекрасный день жизнь не свела меня с замечательным тренером Александром Мелиным. С первой тренировки Александр четко выяснил, что именно я хочу от занятий в фитнес зале, внёс свои коррективы с профессиональной точки зрения, соста читать далее...
    1 0
  • Елена Аленкина
    Добрый день! Хотела поделиться своими впечатлениями о клубе! Занимаемся семьёй с 2015 года!!! Главным для меня было при выборе клуба,это детская комната и отдельная раздевалка для деток,так как у меня мальчик! Детская комната яркая, очень много игрушек, но моему сыну больше нравится лабиринт!)Раздевалка очень удобно продумана! В этом клубе я получила все,что хотела! Могу сказать даже больше, в женской раздевалке есть телевизор где можно пока переодеваешься видеть,что делает твой малыш!) В це читать далее...
    0 0
  • Елена
    Пришла весна,пришла пора подготовиться к отпуску. Мы с мужем стали активно мониторить фитнес центры в округе. Свой выбор остановили на 100%. Для нас помимо оснащения (муж у меня любитель железяк) клуба важен сервис и чистота.
    Приятно удивила парковка,где всегда в любое время можно оставить машину. Думала походить на какие-нибудь групповые,но глаза разбежались. Хорошо,что в карте предусмотрены тренировки подарочные меня соориентировали. А так же мы в начале побывали у врачей. Считаю,что это проф читать далее...
    0 0
  • Елена
    Доброго времени суток! Искали клуб с бассейном для ребёнка и интересными современными программами для мамы ребёнка:) Живем в Раменках, долгое время ходили в клуб, который ближе всего, изучали новый клуб (якобы с морской водой), цены очень кусаются, но это не главное, перечень возможностей для ребёнка и молодой мамы достаточно ограничен или не интересен. Вспомнила, что подруга рекомендовала Фитнес 100% и с восторгом рассказывала о нем. Да нужен добираться на машине, от нас ехать мин 2 читать далее...
    0 0
  • Артур Миниахметов
    Пришли в клуб пол года назад и, надеюсь, останемся до чьего либо конца :)
    Клуб, прежде всего, хорош тем, что есть детская комната с присмотром. Очень удобно, пришёл с ребёнком, оставил его в реально хорошо оборудованной под детские забавы комнате и сам пошёл заниматься.
    Как то так получилось, что за свои 35 лет я ходил в разные клубы, иногда оплачивая абонемент и даже не разу их не посещая.
    Здесь же, затянуло и завертело сразу. Сейчас хожу 5 раз в неделю и хочется ещё и ещё.
    Приветливые и пр читать далее...
    2 0
  • Ольга
    Позвонила в отдел продаж, трубку взяла менеджер Дарья. На мои вопросы не ответила, только требовала, чтобы я назвала свой номер телефона! Якобы ей нужно узнать кто мой менеджер и от этого будут зависеть условия моего будущего абонемента, у каждого менеджера своя цена....ЧТО ЭТО ТАКОЕ?! где ваш сервис и клиентоориентированность?! менеджер ставит ультиматум и не отвечает на вопросы, желание вступать в клуб после общения с Дарьей исчезло!
    6 0
  • Хотел написать отзыв про тренажёрный зал. Обычно никогда ничего не пишу, но тут действительно хотелось выразить своё восхищение и благодарностью клубу и в частности Николаю Шарову. Отзанимался под его руководством пол года, расписал мне тренировочную программу, скорректировал рацион моего питания и результат не заставил себя ждать, плюс 15 кг к собственному весу! Я более чем доволен!
    Что касается зала. Он поражает своей площадью и количеством тренажеров. Радует их состояние (все работает исправ читать далее...
    2 1
  • Александр
    Хороший, добротный фитнес. Перепробовал все фитнесы, что есть в доступности в районе, 100% оказался самым правильным. Особенно хочется выделить тренажерный зал. После реконструкции он стал больше и удобнее. За последнюю неделю заметил улучшение качества музыки в зале (обращаю на это внимание т.к. сам dj) и громкость стала комфортной. Вообще после глобальной реконструкции всё стало лучше.
    1 0
  • Константин
    Доброе утро!!!
    Я хожу в этот фитнес давно(8-й год пошел) хочу сказать огромное спасибо руководству фитнес-центра 100%, грамотное расписание ГП занятий и студий, вечером после работы всегда есть на, что пойти. Так же,здесь очень часто проходят мероприятия или соревнования, для тех кто не просто ходит заниматься. Еще я занимаюсь в тренажерном зале и любой тренер готов тебе помочь и подсказать если ты не знаешь тренажер или упражнение. Недавно сменили треки в музыке, за это отдельное спасибо, ст читать далее...
    1 1
  • Надежда Васильевна
    Хожу в клуб относительно не давно, пол года, с февраля, и знаете все нравится
    Читаю отзывы о тренировках, изменении расписания, и могу сказать что изменения которые проходят — по душе
    У меня есть проблемы со спиной: сколиоз ещё с детства мучает, боли в спине, когда поднимаю тяжелые сумки, так вот хожу к девчонкам на пилатес, в бассейн, иногда сама тянусь и в тренажерном зале использую тренажеры на спину.
    Девочки, которые пилатес преподают такие заботливые, особенно Лариса и Марина: всегда подойд читать далее...
    0 1
  • Наталья.
    Ходим в зал уже второй год, раньше было лучше. Очень сильно испортился… Очень жалеем, что продлили карту ещё на год. Одноразовые пакеты и всё более уменьшающаяся ширина полотенец под ноги. это всё мелочи, это как раз можно пережить. Но огромное количество тренажеров неисправны, скрипят, гудят, сами отключаются, не регулируется наклон на каждой второй дорожке. Летом больше месяца делали ремонт, не предупредив даже об этом. Тренажеры все сдвинули, заниматься было невозможно.
    Тапочки......одн читать далее...
    3 0
  • Раиса
    Вот и прошел мой 1 год сотрудничества с клубом 100%,я ОЧЕЕНЬ довольна,про чистоту,тренажерный базу не буду повторятьсяа вот про ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ОТНОШЕНИЕ администрации,менеджеров по работе с клиентами хочу написать.Реально учитывают замечания(одно было как-то) и исправляют очень быстро,при продлении карты вошли в мое положение и дали хорошую скидку!Очень нравится тренерский состав,уже писала,но ещё раз отмечу труд и терпение очень компетентного тренера по хип-хопу Соловьева Артура, который знает о читать далее...
    0 0
  • Карина
    Я поймала удачу в виде абонемента в фитнес-центр 100%. Раньше ходила во многие клубы, групповые программы не привлекали, персональные тренеры только брали с меня деньги за тренировки, результата «НОЛЬ».
    Здесь я получаю драйв на групповых тренировках! Инструкторы профессионалы своего дела! Не так давно появились программы международного уровня LessMills, я только после них уже вижу результат! Есть и проф студии, что тоже очень радует. Я могу посещать любимую Антигравити Йогу и пилатес в любимом читать далее...
    1 0
  • Никита
    Прекрасный клуб, с прекрасной атмосферой. Купил карту в феврале и более чем доволен. Я не занимаюсь с тренером, но каждый раз, когда спрашивал совета у тренеров в зале, как правильно делать то или иное упражнение, никто ни разу не отказал. Огромное количество оборудования, что меня более чем устраивает. Ни очередей на тренажеры, ни столпотворения в раздевалке. Обязательно останусь в клубе на следущий год. Желаю команде и клубу успехов и процветания.
    0 0
  • Евгений
    Сколько стоит карта на год, только утро? Не можем сказать. Так клиентов не привлечешь. В клубе за 300 тыс. могут сказать цену, в клубе за 20 тыс. могут сказать цену, а в клубе 100% на 100% не уверены, возможно будет другая цена!!
    7 0
  • Екатерина
    Позвонила по телефону, чтобы узнать стоимость абонемента, девушка сообщила, что стоимость сказать по телефону не может, только в клубе, я сказала, что не смогу приехать в клуб, на что мне ответили, что тогда не вообще не стоит заниматься фитнесом, раз у меня такой подход.
    Ну что же, куплю с другом месте.
    11 0
  • Ольга
    В этом клубе не любят своих клиентов, которые не посещают Цех! В залах групповых программ, особенно ГП2, дикий холод уже второй год, несколько жалких ковриков (постоянно приходится людям перетаскивать их из одного зала в другой), половина подушек для софт треснутая, кирпичей нет, не говорю уже о болстерах и прочих вещах. Да и Цех посещающих тоже не любят, в зале йоги или мороз, или обогреватель-тарахтелка, из-за которого не слышно музыки и тренера, а если вы за свои деньги хотите попасть на ан читать далее...
    9 1
  • Раиса
    Всем, здравствуйте! Вчера было мало времени, поэтому написала коротко, сегодня хочу подробный отзыв оставить. Читала другие отзывы, соглашусь, что бывает, что тренеры болтают с молодыми, красивыми девчонками, так именно эти девчонки за этим и приходят-получить внимание красивых ребят. А с теми кто реально хочет результат-занимаются-меня в тренажерке так гоняли, что я домой еле уползала! Кому что. Да в 20,00 — финиш, бывает ищешь место для коврика, чтоб шпагат сделать и с трудом находишь.... Ну.. читать далее...
    2 1
  • Юрий
    Вообщем отзыв написать захотел после сегодняшнего случая, честно говоря таких случаев было немало, за четыре года все это наблюдал постоянно, но увы, надоело.
    Персональные тренировки я не беру принципиально. Тренеруюсь сам. На скамье делаю жим гантелями, мне еще делать три подхода, я только начал, только отошел гантели поменять на один метр всего. Тренерша с таким деловым видом подходит, берет скамью, не спрашивая закончил я или нет, и забирает скамью, несет ее к своей клиентке. Ну конечно, у н читать далее...
    24 1
  • Вася
    Перешли с женой в этот клуб из другого. В январе продлили ещё на год,так как сумма за две карты не маленький брали через банк! В апреле так сложилось что переехали в другой город,позвонили менеджеру,спросили как правильно поступить, она сказал что карты можно переоформить только на близких родственников или здать с 40% удержкай,при заключении договора про это ни слова! У нас были знакомые которые согласны были их у нас забрать но наша менеджер потребовала предъявить документы родства! Итог к читать далее...
    4 0
  • Анна
    В последнее время крайне не доволена работой сотрудников сервис службы в тч и руководителем. Сотрудники не компетентны в вопросах стоимости доп услуг, често не могут рассказать подробности о мероприятиях клуба. Кроме того, сообщили мои контакты специалисту тренажерного зала, который весьма назойливо предлагает свои услуги.
    7 1